Ведущие производители внедряют функцию диагностики апноэ сна в функционал смарт-устройств

Согласно данным последних исследований, чуть менее миллиарда человек в мире страдает от синдрома обструктивного апноэ сна (СОАС). Однако специалисты уверены, что реальные цифры на порядок выше – очень часто коварный синдром не диагностируется. Прежде всего, это касается стран так называемого третьего мира с низким уровнем развития медицины. Но даже в США, где проблеме уделяется колоссальное внимание, СОАС зачастую обнаруживают уже на продвинутых стадиях, после появления серьезных осложнений.

Синдром обструктивного апноэ сна – распространенная проблема, которая не всегда вовремя диагностируется

Дело в том, что обструктивное апноэ сна на первых порах проявляет себя преимущественно храпом, который больше беспокоит не самого человека, а тех, кто вынужден спать с ним в одной комнате.

Если не принимать никаких мер, СОАС прогрессирует и появляются другие симптомы – постоянная сонливость в дневное время, депрессия, когнитивные нарушения, сердечно-сосудистые заболевания, повышение уровня глюкозы в крови. Именно с этими жалобами человек обычно обращается к доктору. К сожалению, врач не всегда связывает их с некачественным сном, а потому начинает лечить своего пациента по стандартным схемам, что не дает ожидаемого результата и может закончиться плачевно.

Но, даже если врачи подозревают СОАС и рекомендуют пройти специальное обследование, люди часто пренебрегают подобными рекомендациями. Не многие хотят спать с прибором и датчиками даже в собственной постели, да еще и платить за это деньги – особенно, если чувствуют себя достаточно здоровыми.

При этом своевременное обнаружение синдрома обструктивного апноэ сна и его эффективное лечение позволяют не только избавиться от храпа и дневной сонливости, но и избежать развития серьезных хронических заболеваний, снизить риск инфаркта и инсульта, производственного травматизма и аварий на дорогах.

СИПАП-терапия – золотой стандарт лечения СОАС – позволяет взять коварный синдром под полный контроль

Взяв под контроль СОАС, человек с упорной гипертонией, аритмией, сахарным диабетом начинает жить полноценной жизнью, может уменьшить дозировку лекарственных препаратов, а от некоторых из них и полностью отказаться.

• Помните: чем раньше начинается борьба с обструктивным апноэ сна, тем лучше прогноз.

Эффективное лечение синдрома самым положительным образом сказывается не только на здоровье, но и на работоспособности, обучаемости, творческих возможностях, спортивных результатах.

С учетом вышесказанного, мониторинг ранних симптомов СОАС выглядит стратегически важной задачей. Возможно, ее помогут решить активно внедряющиеся в нашу жизнь «умные» электронные устройства, в том числе – новая версия смарт-часов Apple Watch Series 10.

Как работает функция определения апноэ в Apple Watch Series 10?

Для диагностики обструктивного апноэ сна «яблочники» сфокусировались на регистрации и анализе движений запястья с помощью встроенного акселерометра. Устройство не оснащено акустическим датчиком, поэтому не фиксирует звуки и, соответственно, не может определять по ним силу, продолжительность и частоту эпизодов храпа.

В то же время, аппарат способен оценивать насыщение крови кислородом и частоту сердечных сокращений, но непонятно, используются ли эти данные в алгоритме выявления вероятных признаков СОАС. Именно этот алгоритм и был заявлен в качестве основного преимущества обнаружения и анализа эпизодов апноэ устройствами Apple. При его разработке специалисты компании пользовались обширнейшей базой данных, а также задействовали инновационные технологии машинного обучения.

Apple Watch Series 10 – новинка с поддержкой функции диагностики обструктивного апноэ

Устройство было протестировано в процессе клинических исследований. Утверждается, что алгоритм ни разу не ошибся: у всех участников, которым умные часы Apple сообщили о вероятности СОАС, синдром был диагностирован по результатам полисомнографии.

Разработчики уверены, что их функция выявления апноэ сна имеет существенное преимущество перед аналогичными продуктами конкурентов. Тем не менее, конкуренты смогли реализовать возможность экспресс-диагностики СОАС раньше, чем безусловный лидер на рынке «умных» гаджетов.

Кто кроме Apple?

Ionic – один из первопроходцев рынка «браслетов здоровья» с функцией определения СОАС. Американский производитель Fitbit представил такое устройство еще в 2017 году. Анализ обструктивного апноэ в Ionic проводится на основе данных, полученных с помощью усовершенствованного оптического датчика.

Компания Fitbit одной из первых наделила свои устройства технологией контроля качества сна

Garmin – еще одна известная американская марка «умных часов» и фитнес-браслетов (трекеров), имеющих функцию анализа качества сна. Здесь также используется анализ данных оптического датчика, с помощью которого регистрируются пульсовые волны и оценивается уровень насыщения крови кислородом.

Трекеры и часы Garmin выявляют признаки апноэ по данным оптического датчика

Фитнес-браслет Honor Band и умные часы Huawei Watch. Именитые китайские производители более пяти лет назад оснастили свои девайсы функцией TruSleep. Технология тестировалась в Центре изучения динамических биомаркеров главного учебного госпиталя Гарвардской медицинской школы. Алгоритмы TruSleep используют фотоплетизмограмму для определения уровня сатурации, а также анализируют сон по изменению частоты сердечного ритма.

В умных часах от Huawei анализ апноэ сна ведется с помощью технологии TruSleep

Withings – французские производители электронных приборов для мониторинга показателей здоровья. В 2020 году французы анонсировали выход на рынок смарт-часов Scanwatch, поддерживающих функцию контроля качества сна. Устройство может продолжительное время работать без подзарядки, что позволяет вести запись показателей в течение всей ночи. Withings Scanwatch не только анализирует частоту сердечных сокращений и уровень кислорода в крови – девайс оснащен вмонтированными в тыльную поверхность корпуса электродами для записи электрокардиограммы, что увеличивает информативность анализа и повышает точность его результатов.

Французские производители в алгоритмах анализа качества сна используют данные электрокардиографии

BUZUD – сингапурская компания, представившая свою версию девайсов с поддержкой технологии диагностики СОАС весной 2022 года. Для этих целей также используются показания оптического датчика. Разработчики заявили, что протестировали трекеры в клинических испытаниях, участие в которых приняли более 3000 человек.

Фитнес-браслет DM от BUZUD, способный отслеживать признаки СОАС

Samsung Galaxy Watch – «умные» часы, позиционируемые в качестве бюджетной альтернативы Apple Watch. Корейские разработчики обогнали своих американских коллег в области анализа СОАС. Еще в октябре 2023 года Samsung Electronics получила разрешение на использование девайсов на родине, а в феврале 2024 года технология была одобрена FDA (США). Samsung Galaxy Watch способны обнаруживать признаки обструктивного апноэ сна умеренной и тяжелой степени у взрослых людей, начиная с 22 лет.

Samsung Galaxy Watch с функцией мониторинга апноэ – бюджетная альтернатива умным часам Apple

Дистанционная диагностика нарушений сна

Осенью 2022 года компания Амазон представила «умный» будильник, отслеживающий качество сна спящего человека с помощью радара. Устройство получило название Halo Rise. Бесконтактный анализ дыхания и движений исключает необходимость сна с браслетом на руке. Однако достоверность такой диагностики – предмет дискуссий.

Halo Rise – устройство для дистанционной диагностики качества сна от Амазон, потенциально способное выявить признаки СОАС

Halo Rise может разбудить человека в подходящей фазе сна, а также сообщить своему владельцу о том, насколько хорошо он спал.

Почему для подтверждения диагноза СОАС требуются дополнительные исследования

Несмотря на многообещающие заявления производителей, не только дистанционные, но и наручные устройства не обеспечивают достаточную точность и информативность диагностики синдрома обструктивного апноэ сна.

Ничего удивительного – ведь даже самые продвинутые приложения обрабатывают только те данные, которые собирает аппарат. А поскольку ни один из них не регистрирует электрические потенциалы коры головного мозга, т.е. не записывает электроэнцефалограмму, то и сон оценивается по косвенным признакам – движениям запястья, изменению частоты сердечных сокращений. Вероятность неправильной интерпретации данных акселерометра высока, равно как и вероятность ошибки при оценке уровня сатурации – насыщения крови кислородом.

В часах Withings Scanwatch запись электрокардиограммы ведется в течение полуминуты. Если в это время человек во сне повернется или пошевелит рукой, собрать данные не получится.

В результате пользователи умных девайсов Huawei с удивлением замечают «некоторые странности» программы TruSleep – например, она может определять стадию «поверхностного сна» в то время, когда снятое с руки устройство просто лежит на тумбочке рядом с кроватью.

А производители Garmin предусмотрительно спешат избежать подобных казусов и заранее предупреждают, что их аппараты не способны отслеживать состояние дремоты, а также сообщают, что на результаты оценки качества сна может влиять прием алкоголя и лекарственных препаратов.

Все оптические датчики могут предоставлять некорректные данные или сведения об ошибке при сборе информации, если:

• устройство фиксируется на запястье с татуировкой или густым волосяным покровом;
• браслет закрепляется на руке слишком плотно либо излишне свободно;
• пользователь трекера сильно загорел на пляже или в солярии.

Поэтому если умный девайс проанализировал ваш сон и заподозрил апноэ, будьте готовы к тому, что вам потребуется дополнительное обследование с помощью аппарата, предназначенного для медицинской диагностики – полисомнографа или респираторного полиграфа.

Современные портативные полисомнографы идеально приспособлены для диагностики СОАС в домашних условиях

Современные аппараты этого типа прекрасно подходят для амбулаторного использования, благодаря чему человек во время обследования может спать дома, с максимально возможным комфортом.

Анализируя полученные данные, сомнолог оценивает тяжесть апноэ и подбирает адекватное лечение.

В заключение

Хотя трекеры и часы с функцией мониторинга признаков апноэ сна не могут заменить профессиональную диагностику, такие устройства отлично справляются с задачей первичного, скринингового обследования. Это позволяет вовремя обнаружить проблему и избавиться от нее до появления осложнений.

Если ваш умный девайс поддерживает технологию анализа показателей, указывающих на вероятность СОАС, воспользуйтесь удобной возможностью периодически оценивать качество своего сна. Этот совет особенно актуален, если вы:

• по ночам храпите, а днем чувствуете себя усталым, постоянно хотите спать, раздражаетесь, пребываете в плохом настроении;
• набираете вес без объективных причин, устаете в спортзале и на пробежке даже при небольших нагрузках;
• страдаете от головных болей и повышенного давления по утрам, жалуетесь на плохую память.