29.05.2018г. стартует проект «Азбука Здоровья»

Компания Унимедика совместно с Торговым Домом Библио-Глобус начинают прооект - Клуб «Азбука Здоровья». Лекция состоится в 18.00 , в помещении книжного магазина «Библио-глобус»

Тема лекции: «Здоровый сон, что нужно знать каждому»

Проведет встречу менеджер по развитию компании «Унимедика» Ксения Орлова.

В рамках этой лекции будут затронуты вопросы важности сна для нашего иммунитета, физического и психического здоровья и долголетия, я расскажу о возможных причинах нарушения сна, какие есть методы диагностики и коррекции, почему важно естественное сохранение биологических ритмов, как они определяются, что такое поведенческая терапия и какие есть простые способы улучшить свой сон.

Пока мы невежественны, мы больны.

Мы становимся здоровыми, когда мы становимся знающими.

Хотя в настоящий момент официальная медицинская статистика и докладывает, что современная высокотехнологичная медицина победила множество болезней, люди не стали здоровее, а наоборот - все больше и больше людей, взрослых, а также подростков и даже детей страдают от множества физических недугов, от внутренней эмоциональной опустошенности, дисгармоничности, неудовлетворенности жизнью. Страдают физически, эмоционально и духовно.

Подобный парадокс побуждает многих обратить внимание на традиционные системы оздоровления, которые нацелены на реальное укрепление природного здоровья человека , попытаться переосмыслить их мудрость и интегрировать их опыт в свою собственную жизнь, сделав себя сильнее, ресурснее, а свою жизнь более радостной и наполненной. Первая лекция, 29 мая, будет посвящена теме :

«Здоровый сон, что нужно знать каждому».

Проведет эту лекцию Ксения Николаевна Орлова - специалист, более 10 лет занимающаяся медициной сна. Ксения Николаевна является модератором проекта «Азбука Здоровья», имеет сертификат Национальной Аюрведической Медицинской Ассоциации по специализации «Традиционные системы оздоровления». В рамках этой лекции будут затронуты вопросы важности сна для нашего иммунитета, физического и психического здоровья и долголетия, обозначены возможные причины нарушения сна, особое внимание будет уделено проблемам храпа и АПНОЭ. Будут обозначены существующие методы диагностики и коррекции, почему важно естественное сохранение биологических ритмов, как они определяются, что такое поведенческая терапия и какие есть простые способы улучшить свой сон.