Сон как оздоровление – одно из стратегических направлений политики российского государства в области здравоохранения

Чтобы все успевать, справляться со сложными задачами и хорошо себя чувствовать днем, ночью нужно как следует выспаться. Исследования в области медицины сна подтверждают эту давно известную истину, расширяя представления о пользе ночного отдыха, его положительном влиянии на нашу жизнь и здоровье. Полноценный сон – не только лучшая профилактика преждевременного старения и надежная защита иммунитета, но и важная составляющая лечения хронических заболеваний: гипертонии, ишемической болезни сердца, ожирения, сахарного диабета и др.

Полноценный ночной сон – важная составляющая здоровья

Именно поэтому создание оптимальных условий для сна в лечебных и профилактических медицинских учреждениях, а также выявление и лечение расстройств сна различного типа и происхождения стало одним из главных векторов политики и стратегических интересов российского государства в области здравоохранения.

В последние годы на уровне Государственной Думы, Министерства здравоохранения и других органов:

• активно обсуждаются последствия хронического недосыпания и расстройств сна для здоровья и трудоспособности нации, демографических перспектив;
• формируются и развиваются профилактические и образовательные программы, направленные на повышение осведомленности населения о роли сна;
• создается нормативно-правовая база, регулирующая медицинскую помощь при нарушениях сна.

Государственные программы и гарантии

Оказание медицинской помощи при нарушениях сна входит в систему госгарантий и предоставляется как амбулаторно, так и стационарно, при наличии направления врача – по ОМС. В крупных медицинских центрах существуют специализированные клинические программы ведения пациентов с бессонницей, обструктивным апноэ сна и другими патологиями.

Государством поддерживается внедрение современных методов лечения, а также проведение эпидемиологических исследований для мониторинга распространенности и социальной значимости расстройств сна. Отдельное внимание уделяется гигиене сна.

Контроль качества и сортировка по назначению принадлежностей для сна

Все матрасы, постельные принадлежности и белье проходят обязательную процедуру подтверждения соответствия санитарно-гигиеническим и техническим требованиям. Изделия медицинского назначения получают соответствующе сертификаты, в которых указывается что они обладают ортопедическими свойствами, могут использоваться для массажа, профилактики пролежней и т.д.

Медицинское назначение матраса указывается в регистрационном удостоверении

Матрасы с улучшенными эксплуатационными и гигиеническими характеристиками, не предназначенные для использования в медицинских целях, правильнее называть анатомическими. Такой матрас, например, не избавит от сколиоза, но уменьшит риск его возникновения, а, главное, обеспечит комфорт во время сна – обязательное условие полноценного ночного отдыха и его положительного влияния на здоровье.

Аналогичные различия существуют между ортопедическими и анатомическими подушками. Способность подушки оказывать лечебный эффект подтверждается соответствующим регистрационным удостоверением Росздравнадзора – только такое изделие может применяться с целью профилактики или в комплексном лечении заболеваний шейного отдела позвоночника.

В каталогах ведущих производителей и поставщиков принадлежностей для сна указываются их характеристики и категория, ориентируясь на которые можно создать комфортное спальное место для ребенка или взрослого с учетом возраста, комплекции, телосложения, аллергического анамнеза и других индивидуальных особенностей.

Здоровый сон – важная составляющая санаторного лечения

В российских санаториях применяется многогранный подход к вопросу улучшения качества сна отдыхающих, включающий комплексные программы и методы, которые направлены на снятие стресса и восстановление нарушенных биоритмов, устранение других причин расстройств сна:

• Создаются комфортные условия проживания – спальные места оборудуются удобными ортопедическими и анатомическими матрасами и подушками, гигиеничными одеялами и постельным бельем, в номерах создается благоприятный микроклимат.
• По показаниям и на основе анамнеза проводится диагностика качества сна, выявляются причины его нарушения.
• Разрабатывается индивидуальная программа лечения расстройств сна, в которую могут входить различные процедуры – электросон, дарсонвализация, плазмолифтинг шейно-воротниковой зоны, различные виды ванн (йодобромные, углекислые), грязелечение, гидромассажи, лечебные души, массаж воротниковой зоны, фитотерапия и кислородные коктейли, иглорефлексотерапия и др.
• Параллельно с физиотерапевтическим лечением осуществляется психологическая и психотерапевтическая поддержка, включая немедикаментозное лечение с помощью когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и других психотехнологий. Используются современные аппаратные психорелаксационные методики.
• Для снятия нервного напряжения разработаны специальные оздоровительные программы, такие как «Антистресс», «Царство Морфея», «Крепкий сон».

В российских санаториях действуют оздоровительные программы, направленные на снятие стресса и улучшение качества сна

• Уделяется внимание соблюдению режима дня, правильному питанию, умеренной физической активности и прогулкам на свежем воздухе.

Создание сети специализированных центров и кабинетов медицины сна в столице и регионах

В Москве, Санкт-Петербурге, многих крупных городах страны созданы, оснащены и работают на уровне мировых стандартов профильные отделения, кабинеты и лаборатории при государственных и ведомственных клиниках, а также частные центры медицины сна. В образовательных медучреждениях, подразделениях здравоохранения и сомнологических центрах действуют программы повышения квалификации для врачей, в рамках которых подготавливаются специалисты-сомнологи.

В московском Федеральном центре мозга и нейротехнологий, сомнологических отделениях крупных столичных клиник проводится полный цикл диагностики и лечения нарушений сна: от консультаций сомнологов и полисомнографии до комплексной терапии, включая когнитивно-поведенческую терапию, медикаментозное и аппаратное лечение.

В московском Федеральном центре мозга и нейротехнологий проводится полный цикл диагностики и лечения нарушений сна

Отдельные структурные подразделения – лаборатории сна – функционируют на базе исследовательских и реабилитационных центров, в том числе при МЧС и других федеральных ведомствах. Они оснащены современным оборудованием для диагностики всех видов расстройств сна, включая СОАС, инсомнию, парасомнии и др.

Внедрение новых технологий

Органами здравоохранения делается упор на расширение применения новых технологий в области медицины сна, в том числе:

• внедряются телемедицинские решения для проведения дистанционных консультаций, диагностики нарушений сна в домашних условиях с помощью мобильных приборов;

Полисомнограф SOMNOscreen plus PSG+ AASM с возможностью одновременного мониторинга показателей на 58 каналах

• интегрируются аппараты, обучающие методики и комплексные программы для восстановления циркадных ритмов и улучшения гигиены сна.

Работа по оснащению центров и лабораторий сна современным диагностическим и лечебным оборудованием

Для выявления и дифференцировки расстройств сна специализированные центры оснащаются оборудованием для проведения:

• Полисомнографии – основного, наиболее информативного метода, так называемого «золотого стандарта» диагностики нарушений сна.
• Кардиореспираторного мониторинга, позволяющего с достаточной точностью диагностировать одну из наиболее распространенных, опасных и часто встречающихся патологий – синдром обструктивного апноэ сна.
• Видеомониторинга – исследования, при проведении которого синхронно записывается электроэнцефалография (ЭЭГ) и видео. Может назначаться при подозрении на эпилепсию и сложные редкие формы расстройств сна.
• Актиграфии и пульсоксиметрии – для первичного скрининга и выявления циркадианных нарушений.

Кабинеты сна и сомнологические отделения также комплектуются оборудованием:

• для лечения обструктивного апноэ сна среднетяжелой и тяжелой степени – СИПАП и БиПАП-аппаратами, обеспечивающими поддержание положительного давления в верхних дыхательных путях;
• для коррекции сложных дыхательных расстройств, таких как центральное и смешанное апноэ во время сна – неинвазивными системами вентиляции легких, включая современные модели с режимами автоматической адаптивной сервовентиляции;

Сервовентилятор ResMed AirCurve 10 CS PaceWave с функцией непрерывной автоматической коррекции давления

• для борьбы с бессонницей неорганической природы – специальными устройствами, такими как, например, отечественный аппарат «Соня», работа которого основана на электродермальном анализе и физиологической стимуляции.

Миссия компании Унимедика – в популяризации знаний и просветительской работе в области медицины сна.

Специалисты нашей компании принимают активное участие в реализации программ по борьбе с расстройствами сна. В том числе мы:

• оснащаем лаборатории сна передовым диагностическим и лечебным оборудованием – полисомнографами, полиграфами, актиграфами, аппаратами для СИПАП и БИПАП-терапии, сервовентиляторами и их комплектующими, аппаратами для фото- и светотерапии, другими устройствами для сомнологической коррекции;

Аппарат «Морфотрон-IV» применяется для сомнологической коррекции при расстройствах сна, связанных с эмоциональными и психологическими проблемами

• оказываем услуги по обучению врачей работе с высокотехнологичным оборудованием, применению телемедицинских технологий;
• сдаем в аренду диагностические и терапевтические приборы, позволяя клинике запустить новое направление с последующим созданием парка собственного оборудования по мере понимания собственных потребностей и выявления ожиданий пациентов.