ВНИМАНИЕ! Наш офис переехал, с 29 июля 2019 г. наш новый адрес: г. Москва, ул. Бакунинская, 84. См. «Контакты»
Москва ул. Бакунинская, 84,

Москва

ул. Бакунинская, 84

Санкт-Петербург

БЦ Сенатор

8 (800) 234-35-08

Корзина

Заказать звонок
г. Москва, ул. Бакунинская, 84
sales@uni-medica.ru
- Бессонница и ночные кошмары при коронавирусе

Бессонница и ночные кошмары при коронавирусе

Пациентам 5 Апреля 2021

Проблемы со сном – одно из самых частых проявлений и последствий COVID-19. Согласно собранной за время пандемии статистике, от них страдает порядка 40% болеющих и перенесших коварное заболевание. В этой статье собрана информация о возможных причинах бессонниц (инсомний) и ночных кошмаров во время и после ковида. Вы узнаете, почему нарушения сна осложняют лечение коронаврирусной инфекции и утяжеляют ее течение. Мы также расскажем, что делать, чтобы восстановить нормальный сон и, тем самым, помочь организму быстрее справиться с болезнью и избежать серьезных осложнений.

Более трети больных COVID-19 жалуются на бессонницу

Более трети больных COVID-19 жалуются на бессонницу

Какие нарушения сна беспокоят ковид-инфицированных во время заболевания и после выздоровления?

При поражении вирусом нервной системы больные могут жаловаться на бессонницу, которая проявляется:

  • проблемами с засыпанием (обсессивный тип);
  • ночными или ранними пробуждениями, после которых человек не может вновь заснуть, как ни старается (депрессивный тип).

У части переболевших COVID-19 после выздоровления бессонница проходит без какого-либо лечения, у других – сохраняется месяцами.

Многие больные также жалуются на появление ночных кошмаров и иных остро переживаемых, эмоционально окрашенных, запоминающихся сновидений – вместо отдыха сон превращается в еженощный «просмотр триллеров».

Ночные кошмары – одно из возможных последствий поражения коронавирусной инфекцией центральной нервной системы

Ночные кошмары – одно из возможных последствий поражения коронавирусной инфекцией центральной нервной системы

Бессонница при коронавирусе: причины и последствия

Почему при коронавирусе появляется бессонница? Механизм возникновений расстройств сна у больных ковидом пока не до конца понятен. Врачи считают, что бессонница при ковиде связана как с прямым действием вируса на пораженные нервные клетки, так и с другими проявлениями заболевания –высокой температурой, недостатком кислорода, сбоями сердечного ритма. А также – со стрессовой ситуацией, в которую попадает человек, заболевший опасной, непонятной, непредсказуемой и от того еще более «страшной» болезнью.

Необычные яркие сновидения – частый спутник COVID-19

Ночные кошмары при коронавирусе не всегда бывают кошмарами в привычном понимании этого слова. Например, сон может становиться бесконечным, трудным путешествием в безрезультатных поисках выхода, решения какой-то проблемы.

Не менее остро больные люди переживают сны, в которых все благополучно, надежно, спокойно, безопасно, защищено. Например, человеку может присниться, что эпидемия закончилась – сама по себе или с помощью какого-то чуда-лекарства. Что он и его близкие полностью здоровы. Что его бизнес не закрылся, а мир вернулся к прежней жизни – без масок и каких-либо ограничений. Не удивительно, что утром, покидая этот идеальный мир и возвращаясь в тревожную реальность, он ощущает себя одиноким, разочарованным, несчастным.

Вместе с недостатком сна такие сновидения не только доставляют человеку физические и моральные страдания, но и осложняют течение болезни, снижая эффективность лечения и повышая риск появления серьезных осложнений.

Чем опасны бессонница и плохой сон при коронавирусе?

Полноценный здоровый сон – обязательное условие успешной борьбы с любым инфекционным заболеванием. Во время сна наш организм отдыхает и «пополняет запасы оружия» для борьбы с бактериями и вирусами. Если человек вовремя засыпает и спит по 7-8 часов в темное время суток, его иммунная система успевает восстановиться. При ковиде это особенно важно: чтобы распознать вирус, и, тем более, победить его, иммунитет должен быть сильным и работать, как часы.

Полноценный ночной сон позволяет иммунитету быть сильным и работать правильно

Полноценный ночной сон позволяет иммунитету быть сильным и работать правильно

Следствием недостаточного и некачественного сна становится не только резкое ослабление иммунитета, но и повышение артериального давления, сбои сердечного ритма, кислородное голодание сердечной мышцы и головного мозга, увеличение количества сахара в крови, депрессивные расстройства и ряд других нарушений.

На этом фоне вирусная нагрузка переносится гораздо хуже, болезнь протекает тяжелее, выше риск осложнений, в том числе – инфарктов, инсультов, нейропатий.

Длительная бессонница, изматывающие ночные кошмары и другие эмоционально окрашенные, запоминающиеся сновидения приводят к нарушениям со стороны с центральной нервной системы – человек становится рассеянным, у него ухудшается память, снижается переносимость умственных нагрузок, способность к логическому мышлению, творчеству.

Бессонница при коронавирусе: что делать?

Прежде всего, необходимо исключить все сопутствующие причины, мешающие вам заснуть вечером и спать ночью. В комнате должно быть темно, тихо и свежо.

Избавьтесь от плохой привычки засыпать при включенном телевизоре, за два час до сна отключите компьютер, переведите в «спящий» режим смартфон или планшет.

Болеете ковидом и плохо спите? Выключайте телевизор не позднее, чем за два часа до сна

Болеете ковидом и плохо спите? Выключайте телевизор не позднее, чем за два часа до сна

Лихорадка провоцирует появление бессонницы и ночных кошмаров: если заболевание сопровождается продолжительными подъемами температуры, обязательно сообщите об этом лечащему врачу и следуйте его рекомендациям.

Полезно использовать различные релаксационные техники – дыхательные упражнения, медитацию и т.п.

Если нарушения сна исчезают вместе с другими проявлениями заболевания, в каком-либо специальном лечении нет необходимости.

Бессоница после коронавируса – чем лечить?

Если бессонница после ковида сохраняется, нужно обратиться к специалисту по проблемам сна – врачу-сомнологу. Его задача – определить причину проблемы и подобрать адекватное лечение.

При необходимости, сомнолог направит вас на дополнительную консультацию к неврологу, психотерапевту, кардиологу, пульмонологу и скорректирует лечение с учетом их рекомендаций.

Не занимайтесь самолечением, не верьте во «всемогущественные и безопасные» биодобавки, не одалживайте у соседей «таблетку от бессонницы».

Центральная нервная система – сложнейший механизм, «поломками» которого должен заниматься опытный врач. В каждом случае схема терапии составляется индивидуально, при необходимости – корректируется и дополняется.

Как переносят ковид люди, изначально страдающие инсомниями и апноэ сна?

С учетом вышесказанного, у людей, которые до заболевания спали мало и/или плохо, заболевание должно протекать тяжелее – и это действительно так. При синдроме обструктивного апноэ сна (СОАС), расстройствах дыхания во сне иного происхождения, бессонницах нарушается структура сна. Это приводит к тому, что иммунная система не может полноценно восстановиться в ночное время.

Недостаток сна и его плохое качество приводят к ослаблению иммунитета, повышению рисков заболевания коронарвирусной инфекцией и появления серьезных осложнений

Недостаток сна и его плохое качество приводят к ослаблению иммунитета, повышению рисков заболевания коронарвирусной инфекцией и появления серьезных осложнений

Ослабленный иммунитет, сталкивающийся с «незнакомым врагом» и вынужденный работать в экстремальных условиях, зачастую не справляется с возложенными на него задачами.

В результате болезнь может развиваться по двум путям:

  • Иммунитет фактически не работает, в связи с чем вирус практически не встречает препятствий на своем пути и оккупирует все подряд – легкие, сердце и сосуды, нервы, мышцы, суставы, эндокринные железы. Через несколько недель у больного развиваются различные осложнения – тромбозы (и связанные с ними инфаркты, инсульты), алопеция (выпадение волос), обострение хронических заболеваний соединительной ткани (артритов, артрозов, позвоночных грыж), депрессии, нейропатии, психозы и др.
  • Иммунитет «включается» слишком поздно и начинает работать в авральном режиме, вследствие чего в организме больного человека образуется огромное количество особых веществ – цитокинов. В норме эти вещества должны появляться на начальном этапе заболевания, в небольшом количестве и уничтожать «заболевшие» клетки. При обширном вирусном поражении, избытке цитокинов и недостаточном контроле со стороны иммунной системы происходит массовая гибель клеток различных органов, включая жизненно важные. Вследствие такой массированной атаки очень быстро развивается тяжелейшее состояние, известное под названием «цитокиновый шторм». И врачам приходится бороться уже не только и не столько с самим коронавирусом и его действием, сколько с разрушительными последствиями иммунного ответа. При всех возможностях современной медицины прогноз для больных COVID-19 с цитокиновым штормом неблагоприятный – в 70% случаев болезнь завершается летальным исходом.
Цитокины атакуют клетки, пораженные вирусом

Цитокины атакуют клетки, пораженные вирусом

Таким образом, в условиях пандемии коронавируса вопрос надлежащего качества ночного сна становится в буквальном смысле слова жизненно важным. Особенно для людей пожилого возраста с диабетом, лишним весом, сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Закрыть
rajasthanxnxx pornon.org xxx vibose
yum story stripvidz.info setu sex video
سكس بوس ونيك ohtube.net مراتى متناكة
netorase hentai hentaisa.com candy cane hentai
動画 アナル javfuck.mobi 裸神 相沢みなみ
indian school girls mms tubozavr.com fucking sexy girls
school teacher sex video qporn.mobi japani blue film
افلام سكس كوري hdxxxvideo.info ه سكس
nude bhojpuri stage show pornozavr.net xxx haryanvi
www indianbluefilm pornlake.mobi aunty fucking
mallu reshma porn videos huktube.mobi hd wallpapers punjabi
kamitsuki manmaru hentaisin.com mmt threesome
xossip hindi koporn.net bhabi.com
ghost hide and seek hentai youhentai.org hades hentai
batang quiapo march 6 2023 full episode pinoytvfriends.com kalabaw